Voor wie

• Wanneer je merkt dat je weinig voelt en vooral denkt of piekert, of wanneer je juist te veel voelt en overspoelt wordt door emoties.
• Als je moeite hebt met eigen of andermans grenzen.
• Als je last hebt van lichamelijke klachten die niet alleen, een fysieke oorzaak hebben.
• Als lastige situaties je te zwaar belasten.
• Wanneer ervaringen uit het verleden je teveel bepalen en hinderen.
• Als je overspannen of burnout bent, dan wel dreigt te worden.
• Voor als je vast loopt in intieme relaties of jezelf niet kunt zijn in sociale contacten.
• Wanneer er problemen zijn binnen je gezin waardoor de onderlinge verhoudingen verstoord zijn.

 Veel gehoorde uitspraken:

• “Ik ben een controle freak en kan niet loslaten.”
• “Ergens ben ik mezelf kwijt geraakt. Ik kan niet meer genieten, weet niet meer wat ik wil of waar ik blij van word.”
• “Het lukt me niet om te stoppen met nadenken. Ik blijf maar piekeren en malen.”
• “Ik kijk om me heen … we wonen in een mooi huis, we hebben gezonde kinderen, een auto voor de deur, we kunnen op vakantie … ik heb vanalles, maar ik ben niet gelukkig.”
• “Wat zullen zij er wel niet van vinden? Ik ben bang wat mensen van me vinden.”
• “We lijken elkaar niet meer te verstaan, we maken ruzie en raken van elkaar verwijderd.”
• “En dan komt het schuldgevoel …”
• “Het lukt me niet meer om te ontspannen.”
• “Daar voel ik me verantwoordelijk voor!”